Wprowadzenie:
Szukasz zdrowego i sycącego pomysłu na śniadanie, które wesprze Twoje cele odchudzające? Jajecznica z kapusty to prosty i szybki przepis, który łączy niskokaloryczne składniki z wysoką zawartością błonnika i białka. Dzięki tej potrawie zaczniesz dzień pełen energii, nie rezygnując z pysznego smaku. Idealny wybór dla osób dbających o linię!
Składniki:
2 jajka (lub 3 białka, jeśli wolisz mniej tłuszczu)
1 szklanka drobno posiekanej białej kapusty
1 łyżka oliwy z oliwek lub masła klarowanego
1/4 cebuli, drobno posiekanej
Szczypta soli i pieprzu do smaku
Opcjonalnie: szczypta kurkumy lub papryki dla dodatkowego aromatu
zobacz więcej na następnej stronie ReklamaSposób przyrządzenia:
vedere il seguito alla pagina successiva
Yo Make również polubił
Cheesecake de frutos vermelhos (sem cozinhar)
Porcos de pequeno-almoço em um cobertor
Bacalhau Grelhado com Camarão e Batata Palha 🐟🍤
Esta receita é celestial e divina! Eu não tinha certeza sobre isso no começo, pois não é típico, mas ficou fantástico!