O pepino é um alimento de baixa caloria que pode ajudar na retenção de água. Contém uma variedade de minerais e oligoelementos, como fósforo e cálcio, e é particularmente rico em água. Comê-lo pode proporcionar uma sensação de saciedade ao mesmo tempo que hidrata a pele.
O limão é rico em vitamina C, que pode prevenir diversas doenças. É também um diurético eficaz que acelera a eliminação de toxinas.
O tempero pimenta contém capsaicina, um influente antioxidante, que promove a produção de adrenalina e norepinefrina, dois hormônios que ajudam a queimar o açúcar e a gordura armazenados.
O aipo é um vegetal de baixa caloria, rico em vitaminas, sais minerais e fibras.
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