Adicione um punhado de folhas a uma tigela com água fervente.
Cubra a cabeça com uma toalha e inspire profundamente.
Benefícios: Alivia a congestão e acalma o trato respiratório .
Óleo Infundido
Coloque as folhas secas em uma jarra e cubra-as com um óleo transportador (azeitona ou coco).
Deixe descansar ao sol por 2 a 3 semanas e depois filtre .
Uso: Aplicar em músculos doloridos, feridas ou irritações na pele.
Infusão ou chá de ervas
Coloque uma colher de chá de folhas em uma xícara de água fervente por 10 minutos.
Coe e acrescente mel para adoçar .
Benefícios: Alivia cólicas estomacais e reduz a ansiedade.
Banho relaxante
Adicione um punhado de folhas secas a um banho quente ou coloque-as em um saco de musselina.
Desfrute de um banho de 20 a 30 minutos.
Benefícios: Elimina energias negativas, acalma os músculos e hidrata a pele.
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